家庭の中で行える認知症のリハビリテーションを紹介します。

大脳を刺激するリハビリテーションの一例として、以下のようなものがあります。
中には、わりと簡単に生活の中に取り入れることができるものもあります。
デイサービスなどだけに頼らず、家庭の中でも積極的に行っていきたいものです。

精神機能を活発化させ、自発性・集中力・意欲面を向上させるのに効果があります。

• 回想法
• 音楽療法
• 作業療法（家事・家庭内役割作業、手工芸・工作）
• レクレーション
• 園芸療法
• 演芸療法
• リアリティオリエンテーション
• 社会心理療法など

適度の運動を行うことで大脳を刺激します。
適度の運動は生活にリズムを生み出し、徘徊、抑うつ傾向も改善してきます。
うつ的な状態で顔つきも抑うつ的であった人が、適度の運動をすることにより笑顔が現れることはよくみられるところです。

• 散歩
• ラジオ体操
• リズム体操
• 民謡体操
• ストレッチ体操
• 肩こり体操
• ダンス
• 運動療法（筋力強化、バランス訓練、関節可動域訓練）など

とくに、体操やレクレーションは、昼夜が逆転し昼間寝てばかりいる患者に効果的です。
運動をすることで昼間起きている時間が増え、それとともに不眠や夜間せん妄も減少していきます。

リハビリテーションを行う際、気をつけたいことがいくつかあります。
以下、それをまとめています。是非参考にしてみてください。

まず大切なこと…患者の感情に訴えかけよう！

身体を動かすリハビリテーションでは、「体を動かすことは楽しいことだ、心地よいことだ」と、認知症患者の感情に訴えることが必要です。
この心地よさを伴わない運動はあまり効果がないものです。
いやいや行うことは精神的にもよくありません。
また、抱きしめる、手を握るなどの身体的接触をもつことは、とくに相手が拒否しない限り積極的にやってもらいたいものです。

次に大切なこと…寝たきりにさせない努力を！

認知症の症状が進行し、寝たきり状態にある場合は、「座った生活」を目標にしましょう。
座ることでバランス機能・心肺機能が向上し、その継続により体力がついてきます。
また、座ることは床ずれの予防にもなります。
そして、座った生活ができれば、食事を座ってとることも、ポータブルトイレで排泄することもできるようになります。
加えて車椅子での移動が可能になり、大脳に良い刺激となります。

忘れがち、だけど最も大切なこと…プライドを傷つけないで！

リハビリテーションに限らず介護をするうえで最も大切なこと。
それは相手のプライドを傷つけないこと、子供扱いをしないことです。
これは基本中の基本ではありますが、忘れがちになってしまうこともであります。
相手を尊重することで、自分自身を尊重してもらえる場面もあるかもしれません。
介護者は常にこのことを意識しておくようにしましょう。